מצרכים: לבשר: 3-4 כפות שמן זית 600-800 גרם צלי כתף לתבשיל, חתוך לקוביות גדולות ירקות: 3-4 גזרים בינוניים, קלופים וחתוכים גס 2 ...

רכיבים: 100 גרם דג סלמון נקי מעור ועצמות (ניתן גם להחליף בטונה אדומה, אינטיאס, או לוקוס). 1 אבוקדו קטן שלם או חצי אבוקדו גדול חתוך...